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작성자	김*리 [조회 : 5]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - dearth : 부족, 결핍, 기근 쓴맛 단맛 다 보다 , 갖은 곡절을 겪어서 경험이 많다는 말. 1백인의 악한 자를 공양하는 것보다 한 사람의 착한 자를 공양하는 것이 낫다. -장경 오늘의 영단어 - completely : 완전하게 책을 읽되 전부를 삼켜 버리려고 하지 말고, 그 가운데 몇 가지 또는 한 가지를 무엇에 활용할 것인가를 알아두어야 한다. -입센 오르고 싶은 산을 결정하면 인생의 반은 결정된다. - 손정의 오늘의 영단어 - tar A with the same brush : 같은 결점이 있다, 죄는 같다 인간은 모두가 지식욕에 근거하여 행동하게 되어 있다. -아리스토텔레스 Long absent, soon forgotten. (안보면 멀어진다.)